En vieillissant, de nombreuses personnes ont des douleurs dans les épaules et des limitations d’amplitudes articulaires qui les empêchent de lever les bras. Ce qui peut être embêtant pour se peigner. Si atteindre l’arrière de notre tête nous semble évident, ça ne l’est pas forcément pour une personne âgée.

Pourtant, être âgée ne signifie pas ne plus vouloir avoir une apparence soignée. Voilà pourquoi je vous propose la brosse et le peigne à long manche (Cliquez ici) . En effet, avec cet outil, il y a moins besoin de lever les bras. Et se préparer est enfin sans douleur !

Cette brosse permet aux personnes âgées de se laver le dos facilement, sans douleur aux épaules et sans devoir faire preuve d'une souplesse parfois perdue avec le temps. 

Vous voulez offrir un bijou à votre mère ou votre épouse ? Pensez à en choisir un qui sera facile à mettre. En effet, les personnes âgées peuvent avoir du mal à manipuler les fermoirs à cause de l’arthrose ou de la baisse de sensibilité dans les doigts. Donc si vous choisissez un collier, favorisez plutôt les sautoirs. 
Je peux vous conseiller la boutique Titouvabien.com que j’adore. Ce sont des bijoux souvent uniques à tout petits prix. En plus, si vous avez besoin d’une personnalisation ou d’un bijou sur mesure, la créatrice vous fait ça avec le plaisir. 

J’ai une fois offert un collier personnalisé pour ma mère, sur lequel j’avais mis des perles de sa couleur préférée, et deux petites breloques qui illustrent nos surnoms respectifs. Un cadeau unique qui fait forcément plaisir, pour un budget pourtant mini.

Les personnes âgées aiment souvent les produits parfumés qui leur permettent de prendre soin de leur peau. 

Cela peut être un savon, une eau de Cologne, une crème pour les mains, etc. Vous trouverez facilement un joli produit à lui offrir. 

Je vous propose un éphéméride bien lisible (ce qui est important avec la baisse de la vision des personnes âgées). Il se trouve sur un support avec des pages à tourner type classeur. En effet, plusieurs patients m’ont déjà raconté que leurs éphémérides simplement posées sur le bureau avaient fini par tomber et que les pages s’étaient dispersées. Une patiente avait essayé de remettre toutes les pages dans l’ordre, puis devant le temps fou et la concentration que cela lui demandait, avait renoncé. Ce serait dommage que votre cadeau finisse à la poubelle !

Cet éphéméride propose chaque jour une photo de chat pour faire sourire votre proche. Il existe une variante avec des photos de paysages (et surement pleins d’autres en cherchant bien).

Je vous propose un éphéméride bien lisible (ce qui est important avec la baisse de la vision des personnes âgées). Il se trouve sur un support avec des pages à tourner type classeur. En effet, plusieurs patients m’ont déjà raconté que leurs éphémérides simplement posées sur le bureau avaient fini par tomber et que les pages s’étaient dispersées. Une patiente avait essayé de remettre toutes les pages dans l’ordre, puis devant le temps fou et la concentration que cela lui demandait, avait renoncé. Ce serait dommage que votre cadeau finisse à la poubelle !

Cet éphéméride propose chaque jour une photo de chat pour faire sourire votre proche. Il existe une variante avec des photos de paysages (et surement pleins d’autres en cherchant bien).

Cette horloge, en français, possède une grande écriture pour que nos parents et nos grands-parents puissent lire l’heure et la date de loin.(pas si évident passé un certain âge ! )

Disponible sur https://amzn.to/2OG8D0b

Cette horloge intègre un cadre pour la rendre plus agréable à regarder pour votre proche. 

Disponible sur : https://amzn.to/3OUOfsI

Pourquoi ne pas lui offrir un abonnement à une box, où votre proche reçoit chaque mois une petite surprise ?

Cela peut être une sélection de thé, de chocolats ou même de fromages ? Cela lui fera une petite surprise tous les mois pour égayer sa journée. 

Tapez box + le nom d'un aliment sur google et vous aurez de nombreuses propositions.

Vous ne connaissez pas trop ses goûts ? Vous pouvez lui faire un petit colis de douceurs. Personnalisez l’attention en choisissant du sans sucre s’il s’agit d’une personne diabétique. Vous pouvez également retrouver des gourmandises anciennes qu’elle n’a plus mangées depuis longtemps (il y a de plus en plus de boutiques qui ouvrent et proposent des bonbons anciens)

Pratique pour celles et ceux qui ne boivent pas assez, et les diabétiques qui en ont assez de boire de l’eau : la carafe avec infuseur. Elle permet de se préparer facilement pour la journée une quantité d’eau aromatisée. Il suffit d’y glisser un citron, de la menthe, des agrumes, etc. 

J’ai une carafe de ce style moi-même, et je recommande plutôt celles où l’on met les fruits dans la carafe et où ils sont bloqué par le couvercle filtrant, plutôt que ceux qui ont un tube à l’intérieur pour placer les fruits. En effet, vider et nettoyer ce tube peut vite devenir compliquer, surtout pour une personne âgée qui a moins de dextérité et d’éventuels problème de vue. 

Pour que la carafe soit la plus maniable possible pour votre proche âgé, choisissez-en une avec un petit volume et avec une anse.

Un Noël, j’ai offert un ouvre-boîte de conserve électrique à ma grand-mère. Elle en est très contente ! Plus besoin d’attendre les jours où elle n’a pas de douleur d’arthrose pour ouvrir ses conserves et surtout, plus de risque de se couper avec le bord tranchant du couvercle (et de risquer l’hémorragie à cause de son hémophilie et son diabète). Cliquez ici pour voir le modèle que je lui ai offert.

On s’est toutes déjà retrouvées en difficulté pour ouvrir un bocal. Imaginez un peu la corvée quand on est âgé, que notre force diminue et qu’on a des douleurs articulaires ? Cet ouvre bocal électrique facilite la vie à domicile de la personne âgée. Plus besoin d’attendre que son aidant vienne rendre visite pour ouvrir le pot de cornichons !

Disponible sur :  https://amzn.to/2zRrP5F

Les moulins à poivre et à sel sont idéaux pour les amateurs de cuisine qui ont mal aux poignets. 

On m’a offert ceux-ci il y a quelques années et j’en suis très contente. J’ai régulièrement des problèmes de poignets et cela me gênait en cuisine. Je suis attentive aux saveurs et le poivre déjà moulu ne vaut absolument pas celui en grain. En même temps, c’était usant de devoir demander de l’aide à quelqu’un pour saler ou poivrer mes plats en période de crise. 

Je vous recommande donc cette marque, tout en sachant que je n’en ai jamais testé d’autres. 

Ceux-ci permettent de régler la taille des grains obtenus, ce qui est plutôt pas mal puisque nous n’avons pas tous les mêmes goûts. 

Si votre proche cuisine, pourquoi ne pas lui offrir un livre de recettes à remplir ensemble ? Cela lui fera plaisir de savoir que vous souhaitez conserver ses recette, votre proche sera flatté. Se sentir utile et passer du temps avec vous peut-être un bon moyen pou lutter contre le syndrome de glissement.
Et peut-être même que vous pourriez inventer des recettes ensemble ? 
De nombreux modèles sont disponibles en librairies et papeteries.

Votre proche aime lire, mais est limité dans le choix de ses lectures à cause de ses problèmes de vue ? Pourquoi ne pas lui offrir une liseuse ? Sur certaines liseuses (dont la kindle que vous pouvez trouver ici), il est possible d’augmenter la taille des caractères ou de changer la police d’écriture pour en choisir une plus simple a lire quand on souffre d’une pathologie ophtalmique. Ainsi, tous les livres deviennent accessibles !  De plus, une liseuse est bien plus légère qu’un livre gros caractères, ce qui ne peut pas faire de mal aux poignets de votre maman.

Testé et approuvé par la mienne ! 

Ma grand-mère ne lit pas de roman, mais elle adore les magazines. Comme elle ne sort plus beaucoup, elle se distraie en lisant des potins sur la vie des célébrités. 
Je l’ai abonnée à l’un de ses magazines préféré, et de temps en temps je complète avec d’autres magazines du même type que je trouve à la presse. 
Il existe aussi des magazines « roman photo » qui sont adaptés aux personnes qui ont des troubles de la concentration (moins fatiguant que de lire uniquement du texte, et histoires courtes). 

Si votre proche est malvoyant et ne peut pas lire même en grand caractère, pourquoi ne pas lui offrir des livres audio ? Cela se fait de plus en plus, et votre proche n’aura qu’à écouter son histoire !

Vous en trouverez sur internet, mais aussi dans les grandes librairies. Et si votre proche n’a pas de lecteur CD, lecteur DVD récent, ce sera l’occasion de lui faire un second cadeau ! 

On m’a offert ce livre et je l’ai également offert à ma belle-grand-mère. Elle s’ennuie un peu, et ne lit pas. Mais elle a adoré ce livre !  Elle a parcouru les images et rit en voyant les situations cocasses dans lesquelles se mettent les chats. J’avais déjà remarqué qu’elle feuilletait les livres contenant des images qui lui passaient sous la main. Une idée que vous pouvez reprendre à votre tour ! 

Lire peut rapidement faire mal aux mains, coudes et épaules. Surtout quand il s’agit de livres épais en gros caractères. Pour soulager votre proche, vous pouvez lui offrir un support pour son livre. Il en existe de différentes sortes en fonction de ses habitudes de lecture. A-t-il besoin d’un pupitre à poser sur une table, ou d’un pupitre qui pourra venir au dessus de ses jambes dans un fauteuil ou dans le lit ? Dans tous les cas, je vous conseille un support qui peut s’incliner à différents degrés. Cela permet de varier plus facilement les lieux de lecture sans se faire mal à la nuque. 

Cliquez ici pour un exemple de pupitre. Je n’ai pas de pupitre mais j’ai un plateau pour les petits-déjeuner au lit de cette marque qui a plusieurs années. Je ne m’en sers pas si souvent (et de moins en moins, voire plus du tout avec mon bébé), mais il tient tout de même bien dans le temps. 

Sinon en voici un autre moins encombrant à poser sur une table ou une desserte face à la personne. 

Ma grand-mère avait parfois du mal à lire les petits caractères de certains magasines et utilisait une loupe. Mais cela devient vite fatiguant à tenir (et c'était impossible les jours où elle tremblait). Cette loupe sur pied permet de lire à nouveau, sans s'épuiser et sans avoir de matériel trop encombrant ou compliqué.

Et pourquoi pas un marque-page ? Pour que votre proche pense à vous chaque fois qu'il ouvre son livre ?
Vous pouvez en trouver avec des textes mignons en papeterie, en faire réaliser un personnalisé sur etsy, ou en fabriquer un vous-même !

Je ne sais pas quel est le pourcentage de personnes âgées qui porte des lunettes, mais je suis sûr que celui-ci est très élevé. Alors, pourquoi ne pas offrir un chiffon à lunettes personnalisé ? 

J’en ai offert un à ma grand-mère pour son anniversaire, et elle était ravie. Elle l’emmène toujours avec elle quand elle va jouer aux cartes. 

Personnellement, j’avais commandé sur ce site parce que les lingettes sont de grandes tailles et la livraison est offerte. J’en ai commandé pour deux personnes, les deux étaient réussis.

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Je viens de le découvrir et j’adore !  Qui n’a jamais joué aux petits chevaux avec un parent ou un grand-parent ? C’est un jeu que nos séniors connaissent et apprécient. Et si en plus ils ont les photos des membres de leur famille sur le plateau, c’est l’idéal. 

En plus, ce n’est pas beaucoup plus cher qu’un jeu de société classique. Comptez 30€ pour celui-ci chez Gravissimo.

Et pourquoi pas un puzzle, pour que votre mère puisse s’occuper ? En plus, c’est une très bonne activité pour stimuler l’orientation dans l’espace. 
Attention toutefois d’adapter le nombre de pièces aux capacités de la personne. Une personne en pleine santé folle de puzzles et une personne atteinte de démence avancée n’utiliseront pas le même puzzle. 

Famileo propose un abonnement d’un style particulier. Chaque mois, vous envoyez vos photos de famille sur une plateforme avec de petits commentaires et à la fin du mois, votre proche âgé reçoit chez lui un petit journal imprimé avec vos photos. C’est un bon moyen de faire plaisir à votre proche qui habite loin et de mettre de la joie dans sa boîte à lettres.  

J’ai abonné ma grand-mère pour Noël 2018, et depuis, elle est heureuse chaque mois de découvrir nos aventures en images. 

Et pourquoi pas un cadre photo que vous réalisez vous-même ? C’est un cadeau petit prix, mais qui lui fera tellement plaisir ! Toutes les formes sont possibles, toutes les idées aussi. 
Une année, j’en ai réalisé un pour ma grand-mère avec des photos où elle apparaît avec chaque membre de sa famille, et nous avions inscrit un petit mot sous chaque photo. Elle nous a remerciés avec une petite larme, et en ne l’enlevant plus jamais de son mur ! (Et ça doit bien faire 10 ans, avec un déménagement entre temps). 

Vous pouvez lui offrir une boite pleine d'amour avec des photos de vos meilleurs souvenirs, ses fleurs préférées que vous aurez fait séchés, des petits mots d'amour et des blagues, des petites douceurs, etc.

Le top revient aux couvertures et coussins chauffants électriques. Avant de choisir un modèle, vérifiez bien qu’il s’éteint automatiquement. Votre mère peut très bien s’endormir une fois sa douleur apaisée, et aura besoin d’une couverture qui s’arrête seule pour ne pas se brûler. Le  Beurer HK Comfort Coussin chauffant en microfibre polaire est bien noté sur Amazon. Il propose l’arrêt automatique et 3 niveaux de chaleurs différents, pratique pour varier en fonction de l’intensité de la douleur et de la zone douloureuse.
L’inconvénient de ces couvertures est la possible interférence avec les pacemakers.

Pour les personnes portant un pacemaker ou trouvant les couvertures électriques trop médicales, il y a les coussins en blé à chauffer au micro-ondes. Il est possible d’en trouver de très jolis. Vous pouvez par exemple voir mon coup de coeur en cliquant ici : il fait coussin chauffant et décoration !

Votre mère a les jambes lourdes ? Des douleurs dans les chevilles ? Pourquoi ne pas lui offrir une station de massage des pieds ? Cela lui permet de se détendre, de diminuer ses douleurs et de favoriser la circulation sanguine. Choisissez-en un modèle avec minuterie pour que l’appareil s’éteigne si votre maman s’endort. 

Quand on pense aux jeux pour la mémoire, on pense tout de suite au Memory !  Les règles de ce jeu sont très faciles à comprendre, votre proche y a même sûrement déjà joué. 

Choisissez un jeu dont les images ne sont pas enfantines. Votre proche, même s’il perd la mémoire, reste une adulte. Il en existe sur différents thèmes, pour pouvoir choisir quelque chose qui lui plaît. Ici vous pouvez par exemple en trouver sur les Alpes, les vaches, le fromage, l’hiver… 

Vous pouvez également fabriquer votre propre memory avec des photos de la famille. C’est un cadeau qui plaît beaucoup !

Le Simon est un jeu très facile à comprendre, et auquel votre proche peut jouer seul. Ce jeu stimule sa mémoire visuelle et sa mémoire des sons. Le jeu propose une séquence de couleur alliée à un son, qu’il faut ensuite retrouver. Il faut reproduire un enchaînement de plus en plus long. La partie s’arrête quand on n’y arrive plus. Cela s’adapte donc à tous les niveaux. Puisque l’enchaînement du début et d’une seule touche.

Puisque vous ne pouvez pas toujours être chez votre proche pour faire des jeux avec lui, pourquoi ne pas lui offrir quelque chose qu’il peut faire seul ? L’avantage des puzzles, c’est que vous pouvez l’adapter à son niveau (plus ou moins de pièces, image avec plus ou moins de couleurs) et à ses goûts. 
C’est un bon exercice pour stimuler sa concentration et son orientation dans l’espace.

Le lynx est un jeu parfait pour faire travailler son attention et sa mémoire visuelle. On pioche une petite pièce avec un dessin, et on doit retrouver où se situe ce dessin sur un plateau en contenant 400 ! Il faut donc regarder partout pour pouvoir poser sa pièce au bon endroit sur le plateau. C’est un jeu où l’on peut également jouer seul lorsque les enfants et petits enfants ne sont pas là, et sans avoir la pression. Cliquez ici pour acheter la version 400 images. Ce jeu existe également avec moins d’images (300 ou 36) ce qui est pratique pour acheter une version adaptée à l’importance des troubles de l’attention de votre proche âgé.

Le triomino est un jeu que beaucoup de personnes âgées aiment beaucoup. Cela leur fait penser aux dominos qu’ils utilisaient dans leur enfance. 
Le triomino est un peu plus compliqué que le domino et permet de stimuler l’orientation dans l’espace (parce qu’il faut savoir dans quel sens pivoter sa figure). Il est parfois difficile pour certaines personnes âgées (atteintes de démence par exemple), mais la difficulté peut être diminuée grâce à un triomino junior où les extrémités sont colorées. 

Vous voulez stimuler la mémoire de votre proche ? J’ai conçu une méthode facile et efficace pour ça : la méthode MALO. 4 mini-jeux par semaine pour faire travailler votre proche âgé tout en s’amusant et en passant un bon moment ensemble. 

Plus d’infos ici. 

Beaucoup de personnes âgées aiment le scrabble. Mais quand on ne voit plus correctement, ce jeu peut devenir difficile. Heureusement, il existe un scrabble géant avec un plateau et des lettres en plus grande dimension ! 

Ce jeu permet de solliciter le langage de la personne grâce à la recherche de mots. 

Il est devenu difficile de jouer à la belote pour votre proche ? Offrez-lui des cartes plus grandes qu’il verra mieux. Cela le fatiguera beaucoup moins et jouer redeviendra un plaisir. 
La belote est un jeu intéressant au niveau social, mais aussi pour stimuler la mémoire (mémorisation des cartes jouées, des atouts…). 

Votre mère est malvoyante ? Pourquoi ne pas le stimuler avec un loto des odeurs ? Il en existe de nombreux déjà réalisés (mais avec des odeurs de synthèses) et vous pouvez en réaliser vous-même. Il vous suffit de trouver de petits contenants et des aliments aux odeurs fortes (café, épices, cacao en poudre, herbes aromatiques, javel, vinaigre, épluchures d’agrumes). Vous pouvez également mettre du fruit ou autre aliment périssable, mais vous ne pourrez pas conserver le jeu fabriqué. 
Ce jeu stimule la mémoire olfactive et le langage (pour retrouver le nom de chaque aliment). Il peut également permettre à la personne d’enclencher la conversation en racontant un souvenir en lien avec ces odeurs.

Les mandalas sont connus pour être une source d’apaisement. C’est aussi une activité facile et valorisante, faisant appel à la créativité. 
Il existe de nombreux livres de mandalas, certains pouvant représenter des animaux, la nature, etc. 

Ce livre-ci a l’avantage d’avoir une reliure à spirale. Il est ainsi plus facile pour la personne âgée de le maintenir ouvert à la bonne page, plutôt que de devoir tenir le livre d’une main pour qu’il ne se referme pas sur son coloriage. 

Votre proche a des difficultés à tenir un crayon à cause de l’arthrose ? Ces crayons larges et triangulaires sont souvent appréciés par les personnes âgées. 

Votre proche aime la pétanque ou tout simplement, il aime chaque jeu quand elle les fait avec vous ? Il commence à perdre l’équilibre au moment de ramasser ses boules et son cochonnet ? Il a mal au dos ? Pourquoi ne pas lui proposer un ramasse cochonnet qui sert aussi pour ramasser les boules et compter les points ? 
Je n’ai jamais testé, car je ne joue que très rarement à la pétanque, mais ce produit a de bons avis. 

Et pourquoi pas un foulard, un chapeau, une étole, des gants ? Les personnes âgées semblent toujours avoir froid, et pourtant quand elles sortent, elles sont rarement chaudement vêtues. On retrouve les dames avec des petites sandales ou des jupes sans collant. Les messieurs ont rarement quelque chose sur la tête. Alors, pourquoi pas leur offrir quelque chose de beau, de chaud, et qui lui fera penser à vous ?

Si votre proche est capable de sortir, n'hésitez pas à lui proposer une sortie avec vous. Vous pouvez lui acheter des places pour un spectacle ou un concert, par exemple. Si votre proche est porteur d'une carte d'invalidité, vous pouvez prétendre à des tarifs spéciaux et votre proche bénéficiera d'une place adaptée aux personnes handicapée (pas de marches à monter dans les gradins, accès facile aux WC, etc.), pas de file d'attente avant d'entrer.
Une sortie au musée est également possible. Souvent, des fauteuils roulants peuvent être prêtés aux personnes qui auraient des difficultés à marcher durant toute la visite.

Vous pouvez également emmener votre proche au restaurant découvrir une cuisine qu’il ne connaît pas. Surprenez-le et cassez sa routine (s’il n’a pas de démence prononcée). 
Non seulement votre proche aura découvert de nouvelles saveurs (on peut découvrir des choses à tout âge !), mais il se sera également diverti. Les journées leur semblent parfois tellement longues et répétitives. De plus, ce sera un moment privilégié qu’il aura passé avec vous. Et pour vous, cela restera un souvenir que vous garderez bien longtemps ! 

Si votre proche écoutait beaucoup de musique, il est possible de lui offrir un album de chansons qu’il appréciera. Ce n'est pas forcément un album de chansons anciennes, vous pourriez être surpris par les goûts assez modernes de certaines personnes âgées qui écoutent la radio et regardent les émissions musicales du type The Voice à la télévision.
Cela peut être de la musique joyeuse, relaxante ou des chants régionaux de sa région/pays d’origine.
Vous pouvez mettre à disposition le poste CD qu’il utilisez auparavant chez lui, ou un autre appareil qu’un membre de l’équipe soignante pourra faire fonctionner à la demande de votre proche.

Une couverture douillette. Beaucoup de personnes âgées passent la journée dans leur fauteuil. Il est agréable pour certaines d’entre elles de poser une couverture sur ses genoux. Si vous vous souvenez d’avoir toujours vu votre proche blotti dans son fauteuil avec un plaid, il s’agit du cadeau parfait. Choisissez une couverture de sa couleur préférée ou alors une couverture qui lui rappellera une ancienne couverture qu’il possédait.
Astuce : pensez à prendre cette couverture en double exemplaire pour pouvoir la remplacer facilement si votre proche a un souci d’incontinence.

Un cadre multi-photos à accrocher au mur permettra d'égayer un peu sa chambre. Apportez de nombreuses photos de différentes époques et proposez-lui de choisir quelles photos seront affichées. Il pourra ainsi choisir des photos de moments et de personnes dont il se rappelle avec plaisir.
Cela lui fera un cadeau + un moment partagé avec vous.

Un peignoir de bain douillet permettra à votre proche d'avoir moins froid lors de sa toilette. Il lui permettra également de préserver son intimité si un soignant l'aide à se laver. Il se sentira moins nu en entrouvrant son peignoir pour la toilette de l'avant ou du bas du corps.