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Votre proche vieillit, et vous remarquez que sa mémoire est de moins en moins efficace. Peut-être a-t-il la maladie d’Alzheimer, peut-être que non. Dans tous les cas, la méthode pour préserver sa mémoire est la même : il faut la stimuler. Je vais vous parler dans cet article de 15 jeux de mémoire adaptés aux difficultés de votre proche.
Le célébre jeu du mémory !
Quand on pense à des jeux de société pour stimuler la mémoire, on pense de suite au memory. Qui n’y a pas déjà joué ? Le mémory est un jeu pour travailler la mémoire très facile à utiliser puisqu’il n’y a pas de règles compliquées à comprendre.
Ce jeu est principalement offert aux enfants, mais il peut aussi être utilisé par les adultes et par les personnes qui ont des troubles de la mémoire. On fera attention dans ce cas à ne pas acheter un mémory aux images enfantines, pour éviter que la personne à qui on l’offre se vexe. Mais heureusement, il y a maintenant de plus en plus de jeux adaptés aux adultes et aux séniors atteints de troubles de la mémoire.
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Memory classique qui représente des images de la nature |
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Mémoire + Langage Si vous souhaitez en profiter pour stimuler ses capacités de langage, vous pouvez opter pour ce memory qui représente les objets du quotidien (vêtements, aliments, etc.). Après la partie de memory, vous pouvez ainsi lui demander de nommer les objets présents sur les cartes. Ce memory est plus facile car les objets présentent des couleurs contrastées et représentent des objets connus dont la personne peut mémoriser le nom plutôt que la forme. Ainsi, elle utilise une autre forme de mémoire que la mémoire visuelle. |
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Mémoire + Orientation temporelle Avec ce memory, vous pouvez faire une partie classique pour stimuler sa mémoire puis vous pouvez lui demander de classer les cartes en une pile « ancien » et une pile « moderne » pour stimuler son orientation dans le temps. Vous pouvez aussi lui demander une pile « j’ai / j’ai eu » et une pile « je n’ai jamais eu » pour stimuler son langage et évoquer le passé. |
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Un memory plus difficile Si vous recherchez un memory un peu plus compliqué, il existe ce memory qui représente d’anciennes stars du cinéma en noir et blanc. L’absence de couleur rend le jeu plus compliqué car le cerveau prend également une photo mentale des couleurs pour mémoriser la carte. Le thème plaira à de nombreuses personnes adultes ou âgées qui reconnaitront Marilyn Monroe, Marlène Dietrich, Audrey Hepburn, Jane Russel, Jean Harlow, Clark Gable, James Dean, etc |
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Un memory un peu différent (+ langage) Ce memory n’a pas deux images identiques. Chaque paire correspond à une profession. L’une représente un homme, l’autre une femme. Comme dans tout memory, le but est de reconstituer la paire. Le jeu est plus difficile comme les images ne sont pas identique donc il faut faire appel à son sens du raisonnement et de la reconnaissance. Après la partie, il est ensuite possible de stimuler le langage en leur demandant quelle est la profession du personnage ou quelle est la mission de cette profession.
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Vous pouvez aisément moduler la difficulté de l’exercice : jouez avec plus ou moins de cartes, dans un endroit plus ou moins silencieux, en discutant ou non, en rangeant les cartes en lignes et colonnes ou en les plaçant n’importe comment…
C’est donc un jeu qui peu être utilisé avec un sénior qui a juste la mémoire qui rouille un peu, ou une personne qui a une maladie d’alzheimer ou une maladie apparentée.
Jeu de mémoire peu connu : la Brain Box
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Je voulais vous parler des jeux brain box. Il y a plusieurs brain box, chacune avec un thème et un niveau de difficulté différents, mais fonctionnant sur le même principe (même s’ils semblent qu’ils se développent et proposent maintenant d’autres types de brain box). Ce n’est pas un jeu très connu parmi les jeux de mémoire, et pourtant il est très intéressant pour la mémoire. La personne doit bien observer une carte puis la retourner. Elle a ensuite des questions qui lui sont posées sur cette carte. Vous pouvez intéresser votre proche en lui offrant la brain box correspondant à l’un de ses loisirs ou centre d’intérêt. (Par exemple, vous trouverez ici une brain box sur la France). Votre proche fera alors travailler sa mémoire en apprenant des choses sur un sujet qui lui plait et de manière ludique. (Et tant pis s’il oublie ces informations une fois la partie terminée, le but n’est pas de l’inscrire ensuite à questions pour un champion) La brain box ce n’est pas uniquement lire des cartes et répondre à des questions, c’est tout un jeu de société. Mais vous pouvez très bien vous contenter de jouer avec les cartes si votre proche n’est pas du genre à vouloir apprendre les consignes d’un nouveau jeu. |
Un jeu de mémoire sensorielle
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Le but de ce jeu « Flashcards Tactile Montessori »
est d’associer l’image d’un objet à sa texture. Il faut donc se rappeler si le chien est plutôt doux, lisse ou rugueux. Ce jeu facile est adapté aux personnes ayant des troubles modéré-avancé à avancés. |
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Le memory tactile change du memory traditionnel. se souvenir des textures fait appel à une autre zone du cerveau et une autre forme de mémoire. Vous pouvez également utiliser ce jeu d’une autre façon. Les yeux bandés, vous donnez un élément à toucher à votre proche. Il le touche longuement pour en mémoriser la texture puis il vous le rend. Il devra ensuite toucher tous les éléments et trouver quel élément vous lui aviez initialement donné. |
Le Simon
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Il y a aussi un jeu auquel nous sommes nombreux à avoir déjà joué : le Simon ! Pour ceux à qui le nom ne parle pas, il s’agit de ce jeu :
Pour ceux qui ne connaissent pas le principe : des lumières s’allument et font un son, et il faut retenir sur quelle touche appuyer pour recomposer la séquence. A chaque réussite, la séquence recommence avec cette fois une touche en plus. La répétition de la séquence à chaque fois permet une mémorisation plus facile. C’est un jeu auquel on peut jouer seul, pratique si votre proche veut s’entraîner quand vous n’êtes pas là ! |
Les jeux de 7 familles.
On connait tous le jeux de 7 familles ! Pour gagner à ce jeu, il faut se souvenir des cartes que l’on a déjà demandé et à quel adversaire on l’a demandée. Ainsi, si l’adversaire A n’a pas la carte, il faudra la demander au prochain tour à l’adversaire B.
Ce jeu est facile à comprendre pour la personne âgée, et elle prendra plaisir à jouer en famille ou avec ses petits-enfants.Les jeux de 7 familles sont idéaux pour stimuler en même temps la mémoire des enfants, des adultes et des séniors de toute la famille.
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Voici un exemplaire de jeu qui est assez lisible (je crois que mes grands-parents avaient le même quand j’étais petite !). |
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En voici un autre pour les personnes qui veulent jouer entre adultes passionnés d’Histoire (ou pratique si la personne a la sensation d’être infantilisée) |
Le Déjà-vu
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Le Déjà-vu ne fait pas parti des jeux de mémoire connus, mais il permet de stimuler la mémoire de chacun. Des cartes représentent des objets. Chaque objet est représenté deux fois dans le paquet de carte. Un joueur dévoile une carte à la fois, en cachant la carte précédente. Le but est de déterminer si on a déjà vu l’objet présent sur la carte ou non. Si c’est la deuxième fois que l’objet apparait, le joueur doit se saisir d’un pion qui a la forme de l’objet en question. Une vidéo vous permet de mieux comprendre les règles du jeu : https://amzn.to/2VMtFRH Attention, il s’agit plutôt d’un jeu pour les personnes qui n’ont pas de maladie d’Alzheimer ou qui sont encore à un stade léger de leur maladie. |
Le Spy Kid
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Tirez une carte et déposez-la au centre. Regardez les cinq dessins de la carte pendant cinq secondes. Puis, retournez la carte et soyez le premier à identifier le dessin qui n’était pas présent sur l’autre face de la carte. Ce jeu peut être adapté en terme de durée à la fatigabilité de votre proche. Vous pouvez utiliser seulement 2-3 cartes à chaque session. Pour faciliter le jeu, choisissez des cartes qui ne se ressemble pas pour éviter toute confusion. |
Pirouette Cacahuète
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Pirouette Cacahuète est un jeu de mémoire où il faut mémoriser de plus en plus d’informations au fil de la partie. Un joueur tire une carte et lit ce qui est écrit. Le 2eme joueur recouvre cette carte d’une seconde carte et doit dire ce qui était écrit sur la première carte, et sur celle qu’il vient de poser. Et ainsi de suite jusqu’à ce que tous les joueurs se trompent. Certaines cartes comportent des phrases à lire, d’autres ont de gestes à effectuer. C’est un jeu plutôt adapté pour les personnes avec peu de troubles de la mémoire. Il est possible de l’adapter en demandant à la personne de lister toutes les cartes, mais pas forcément dans le bon ordre.
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Les jeux de mémoire qui n’en ont pas l’air !
Pour travailler la mémoire, il n’y a pas forcément besoin d’un jeu spécifique. Nous entraînons notre mémoire dans de multiples situations, et donc avec bien d’autres jeux de société.
Prenez le cluedo par exemple, ou les batailles navales : dans les deux cas, il faut mémoriser les informations que l’on recoit, se souvenir de la question que l’on a déjà posée... ou s’organiser pour garder l’information sans avoir à la mémoriser, ce qui sert d’entrainement pour la vie de tous les jours où il vaut parfois mieux que votre proche note les informations importantes plutôt que d’essayer de les retenir et finalement les oublier !
La Méthode MALO
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La méthode MALO est un outil que j’ai développé pour que les familles puissent stimuler efficacement et facilement leur proche âgé atteint de troubles cognitifs. Chaque semaine, l’aidant est amené à utiliser 4 jeux courts avec la personne âgée. Un jeu de mémoire, un jeu pour stimuler la concentration, un jeu pour le langage et un jeu pour l’orientation dans le temps et l’espace. En moins de 50min par semaine, la personne est efficacement stimulée. Et surtout, chaque semaine, les jeux changent. Ainsi elle n’est pas stimulée de la même façon, et ne se lasse pas. Cliquez ici pour en savoir plus. |
Un très grand merci pour vos articles, conseils et jeux. Oui je suis intéressée par toute forme de jeux, d’exercices qui permettraient à mes parents de limiter la perte de mémoire. Ils ont respectivement 95 et 94 ans. Mon père a une démence proche de Alzheimer.
Bien cordialement
Danielle
BONJOUR j’accompagne une personne âgée qui perd la mémoire et que je fais un peu travailler avec des exercices oraux pas d.ecrit du tout car elle a perdu la vue ou presque …. j.aimerai avoir quelques idées pour partager avec elle se moment ….. merci cordialement
Bonjour,
Tout dépend de ce qu’elle aime, elle peut apprendre des chansons ou des séries de mots.
Elle peut également utiliser un memory tactile pour stimuler autre chose que la mémoire auditive.
Belle journée
Je cherche des choses pour faire travailler la mémoire de ma maman qui a une démence vasculaire
Merci beaucoup
Bonsoir
Je demeure dans une résidence pour personnes âgées (50 à 98 ans) et nous préparons notre automne. Le dimanche après-midi nous désirons avoir des jeux de mémoire ou autres. Pouvez-vous m’aider à trouver un livre, revue ou autres. Merci beaucoup
Bonjour,
Vous trouverez des idées de jeux de société pour la mémoire ici : https://autonome-a-domicile.com/7-jeux-de-memoire-pour-votre-proche-age/
Des jeux de société pour la concentration ici : https://autonome-a-domicile.com/travailler-sa-concentration-jeux/
Et des exercices que j’ai spécialement conçus pour stimuler la mémoire, l’attention, le langage et l’orientation dans le temps et l’espace des personnes qui ont des difficultés ici : https://autonome-a-domicile.com/ malo
Et avant de vous souhaiter un bel automne, je vous souhaite un bon été !
Intéresse par ces jeux
je vous remercie vraiment pour les fiches que vous proposez aux proféssionnels e suis animatrice en EHPAD et travaille 1 fois par semaine un atelier mé!moi
Institutrice bientôt en retraite, je réutilise les jeux faits avec les enfants pour entretenir fonctions cognitives et agilité avec mon père qui vient d’entrer en maison de retraite.
Bonjour
JE recherche des ateliers mémoires afin de ne pas mettre en difficulté les personnes dont je m’occupe à carpe diem ,j’ai fait déjà bcp d’atelier mémoire mais pas facile de renouveler si vous pouvez m’aider se sera un Gard bonheur
Merci à vous
Cordialement
Elisabeth
Je suis animatrice au sein d’une résidence sénior
Je suis animatrice d’une résidence sénior et souhaite animer des ateliers mémoire.
Je suis preneuse de tous vos exercices.
Merci
Marie
j’aimerais beaucoup avoir la chance de présenter des idées de jeux de mémoire au personnes agées qui fréquentent le centre de jour
merci beaucoup
bonjour, je travaille auprès d’une AMP dans un accueil de jour qui reçoit 8 personnes par jour.
je n’ai plus d’idée d’activités avec ma collégues.Besoin d’idées . MERCI
Ergothérapeute intervenant 2h par semaine en RPA, vos exercices et conseils m’intéressent.
Cdt,
Mélina G
je l’ai enregistré pour ma femme mais pas encore utilisé, je vais essayer prochainement afin de voir si cela peut l’occuper, l’interresser ? merci de permettre d’obtenir une approche de cette activité Mr Loncke
merci Amélie pour toutes ces belles »pistes » je vais bien pouvoir les exploiter dans mon quotidien professionnel .pourriez vous m’expliquer en quoi consiste la méthode : MALO svp ?
Bonjour Elise. La méthode MALO est un outil pour que les aidants puissent stimuler la mémoire et autres fonctions cognitives de leurs proches, même s’ils n’ont pas de connaissances médicales. La stimulation cognitive permet de ralentir la perte de mémoire liée à une maladie comme Alzheimer, ou de prévenir les risques chez une personne âgée en bonne santé mais qui ne fait plus aucune activité. C’est une méthode basée sur des exercices à l’écrit à réaliser avec la personne âgée. Ces exercices stimulent la mémoire, le langage, l’attention, et l’orientation dans le temps et l’espace.
Ma belle-mère a un début d’Alzheimer et je voudrais lui faire travailler sa mémoire ( conseillé par le médecin) comme elle a toujours était intéressé par l’informatique je pense pouvoir la motivée car elle refuse beaucoup de choses.
bonsoir Amélie.
j’ai reçu tes fiches et j’ai travaillé dessus. Tu sais nous écouter, tu nous donnes ton soutien, tu nous donnes des moyens pour nous aider. Se savoir écouté,accompagné … C’est du bonheur que tu nous apportes. Je te dis MERCI. MERCI pour toute cette humanité. MERCI Amélie.
mamie.Aurore
Merci à vous pour ce gentil message qui me donne le sourire pour préparer de nouveaux articles !
Merci pour ces informations je vais essayer de les mettre en pratique avec ma maman qui a 91 ans et qui presente depuis quelques mois des problemes de memoire immediate et des troubles temporospatiaux elle pleure bcp car elle en est consciente et a peur d être un fardeau pour ces enfants encore merci
Ces bien vos jeux de mémoires, j’ai ma fille qui a un memori et qui va pouvoire jouer avec ca mamie.
Et si la mamie perd, elle pourra même dire qu’elle a fait exprès de laisser sa petite fille gagner 😉
Merci beaucoup ! J’ai quelques jeux chez moi, je vais voir ce que j’ai et les ressortir selon vos conseils. Je n’avais pas pensé que ca pouvait être de bons jeux de mémoire.