Canicule : pourquoi plus de risques pour les personnes âgées ?
La canicule de 2003 a marqué les esprits, et nous sommes à présent nombreux à nous inquiéter pour nos proches âgés lors des fortes chaleurs.
En effet, nos personnes âgées n'ont pas forcément en tête les astuces pour se protéger de la chaleur, et pour éviter les risques en cas de canicule. Pourtant, en vieillissant, elles deviennent plus fragiles l'été. En effet, avec l'âge, elles ne perçoivent plus correctement la chaleur, n'ont plus la même capacité à transpirer pour refroidir leur corps et ont moins la sensation de soif.
De plus, avec la perte d'autonomie ou certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, elles n'ont donc plus les réflexes pour se protéger de la chaleur, d'où l'importance de mettre sous leurs yeux une fiche récapitulant les bons gestes à adopter lors des jours de fortes chaleurs ou de canicule.
Comment aider mon proche en cas de fortes chaleurs ?
Commencez par télécharger et imprimer votre fiche canicule (c'est gratuit, pour vous aider à protéger votre proche).
- Vous pouvez installer cette fiche dans un lieu où elle sera vue fréquemment par votre proche. Ainsi, elle peut par exemple être accrochée sur le réfrigérateur ou sur le mur près du canapé. Elle peut également être posée sur la table où votre proche mange ou près de la cafetière.
- Par ailleurs, vous pouvez également signaler en mairie que votre proche âgé vit seul à son domicile (des tournées sont parfois effectuées par des bénévoles ou des professionnels pour rendre visite aux personnes fragiles lors des canicules).
- Prévoyez également de laisser vos coordonnées ainsi que celles des professionnels référents (médecin traitant, infirmiers) bien en vue près du téléphone. Cela aidera votre proche ou un de ses visiteurs à savoir qui contacter en cas de soucis.
- Pensez à vérifier si le ventilateur de votre proche fonctionne encore, AVANT l'arrivée des fortes chaleurs. En juillet/août, cela peut être difficile à trouver en magasin puisque tout le monde se rue dessus quand la chaleur devient difficilement supportable.
- Offrez à votre proche un brumisateur. Mouiller sa peau lui permettra de se rafraîchir plus facilement. Vous pouvez en trouver en grande surface facilement, mais vous pouvez aussi par mesure d'économie et d'écologie lui offrir un brumisateur durable qu'il suffit de remplir lorsque la bouteille est vide.
- N'hésitez pas également à contacter votre proche chaque jour de chaleur (même si c'est en mai et pas en août) afin de vous rassurer, et d'être certain(e) que votre proche n'est pas en difficulté pour réaliser les gestes conseillés (fermer un volet, se nourrir) et qu'il a ce dont il a besoin (courses, médicaments, eau ...)
Avec tout cela, l'été ne sera plus une source de risques pour votre proche !