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- Sortez plusieurs CD de leurs boîtiers et demandez à votre proche d’associer chaque disque à la bonne pochette. Un excellent exercice de reconnaissance et de concentration.
- La Chasse aux mots : Choisissez un thème (ex: « Le Soleil », « Paris », « L’Amour ») et essayez de trouver le plus de titres de chansons possible contenant ce mot.
- Chantez une chanson très connue et arrêtez-vous au milieu d’une phrase. Laissez votre proche compléter les paroles manquantes de mémoire.
- Faites un rythme et demandez à votre proche de le reproduire.
Faites plusieurs fois le même rythme et puis changez. Cela rend l’exercice plus difficile car votre proche sera tenté de reproduire le précédent, et la mémoire va finir par tout mélanger. Arrêtez-vous dès qu’il n’y arrive plus.
- L’Association d’émotions : Écoutez trois extraits (un joyeux, un triste, un dynamique) et demandez à votre proche de décrire ce qu’il ressent.
- Imprimez des images. Faites écouter une chanson à votre proche et demandez-lui de l’associer à une image. S’il est en mesure de parler, demandez-lui d’expliquer son choix. (Parole de la chanson, émotion, lieu où il écoutait cette musique…)
- L’intrus musical : faites écouter 4 extraits de chansons ou donnez 4 titres, votre proche doit trouver l’intrus (pas le même chanteur, pas le même style, pas la même époque, pas le mot soleil dans la chanson, etc.). Cela demande de se concentrer / s’orienter dans le temps, etc.
- L’alphabet des stars : Essayez de trouver un nom d’artiste pour chaque lettre de l’alphabet (A pour Aznavour, B pour Brassens…).
- Imprimez ou photocopiez une pochette d’un album qu’il connait. Vous pouvez ensuite la découper en plusieurs morceaux et en faire un puzzle. Entre 6 pièces et 20 pièces, en fonction des capacités de votre proche.
- La chorégraphie : Sur une musique rythmée, inventez des mouvements simples : lever les bras, taper des mains, écarter les pieds en rythme. Si votre proche est en début de maladie, vous pouvez stimuler sa mémoire (il reproduit 3 gestes après vous… ou plus s’il y arrive). Sinon, la reproduction de vos gestes stimulera déjà l’orientation spatiale.
Alors, par quoi allez-vous commencer ?
